本日の夕食は、おうどんにおにぎりでした。
日頃は、なるべく炭水化物を摂らないようにしているのですが、体のリズムなのか、どうしても炭水化物で体を満たしたい時があります。
そういう時には、思いっきり食べることにしています。我慢は、ストレスになりますからね。年をとってきたら、なんだか体のシェイプよりも、ストレスのない健康の方が大事に思えてきました。
そして、また、明日から、炭水化物は、なるべくひかえるように心掛けます。それでいいんじゃなかと。
ただいまの関心ごとは、マフラー選びです。今まで使っていたものが、ピンとこなくなったんですよねぇ。やっぱり、お気に入りのものでも、年を取ると似合わなくなってしますんですね。ちょっと淋しくもありますが、楽しんで選んでいます。